Önemsiz deyip geçmeyin: Bir gecelik uykusuzluk bağışıklık sistemini bozabilir! Ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor
Dergi Dergisi’nde yayınlanan çalışmada, genç ve sağlıklı bireylerin 24 saatlik uykusuzluk sürecine maruz kalmasını takiben bağışıklık hücrelerinde önemli değişiklikler gözlenmiştir. Bilim adamları, bağışıklık sisteminin uyku modellerine son derece duyarlı olduğunu ve kısa vadeli uykusuzluğun bile iltihaplanmaya yol açabileceğini bildiriyor. Bu değişiklikler uzun vadede devam ederse, diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi kronik bozukluk riskinin artabileceği vurgulanmaktadır.
Araştırmanın sonucu gösterildi
Çalışmada, bağışıklık sisteminin temel tuğlalarından biri, “monositler” incelendi. Monositler, vücudu dış tehditlerden koruyan ve üç farklı türe ayrılan hücrelerdir: klasik, orta ve klasik olmayan monositler. Her şeyden önce, klasik olmayan monositler, vücutta devriye gezerek ve bağışıklık tepkisini düzenleyerek inflamasyonu algılar.
237 kişi görüldü
Bilim adamları, aramalar, sağlıklı yetişkinlerin 237 uyku modeli ve bağışıklık hücresi profilleri incelenmiştir. Sonuçlar, obez bireylerin uykusunun kalitesinin daha düşük olduğunu ve vücutlarındaki iltihap seviyesinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Ek olarak, 24 saat boyunca uykusuz bırakılan sağlıklı bireylerin bağışıklık sisteminin profillerinde benzer değişiklikler meydana geldi.
‘Ciddi sonuçları olabilir’
Doktor Facema Al-Rashed, uyku modellerinin günümüz toplumunda giderek daha kötüleştiğini, “teknolojinin ilerlemesi, ekrandaki zaman artışı ve değişen sosyal alışkanlıkların düzenli uyku saatlerini giderek daha fazla etkilediğini kaydetti. Uyku modellerindeki bu bozulmaların bağışıklık sistemimiz ve genel sağlığımız üzerinde ciddi sonuçları olabilir.
AL-Rashed Doktoru, Stratejilerin geliştirilmesi için halk sağlığı stratejileri açısından uyku sağlığının öneminin amacı “, teknolojinin kullanımı ve işyerinde uyku uygulamaları gibi önlemler, iltihaplanma temelli hastalıkların yayılmasının önlenmesinde etkili olabilir” dedi.
(DHA)
Mücadeleyi ayırmak isteyen polise tekme atmayın! Görüntüler bir öfke yarattı: Açıklama ana savcıdan geldi
“Teftişler titizlikle devam edecek” 
